ОТ НАПРЯЖЕНИЯ

К ОПОРАМ

ТРЕНИНГ УПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ

Интенсив, где 30 минут — теория, а всё остальное время — практика, которая меняет состояние здесь и сейчас.

3 часа
2'500 ₽
15 ЧЕЛОВЕК
Я С ВАМИ
ПРОГРАММА
Этот тренинг для вас, если вы узнаёте себя в одной из этих ситуаций
  • Тревога и внутренний критик не дают уснуть, мешают принимать решения, заставляют постоянно сомневаться.
  • Вы «удобный» человек — боитесь злиться, проглатываете обиды, не умеете отказывать.
  • Чувствуете выгорание, пустоту, нет сил даже на простые дела.
  • У вас есть всё — работа, семья, достаток, — но смысл потерян, радость ушла.
  • Вас мучает стыд, страх быть «не таким», желание спрятаться или быть незаметным.
УЗНАТЬ КАК
Эти вопросы — не слабость, а сигнал
Если вы всё чаще задумываетесь:
  • «Почему я так реагирую на мелочи?»
  • «Когда я в последний раз чувствовала себя по-настоящему живой?»
  • «Почему я не могу сказать “нет” и отстоять свои границы?»
  • «Куда уходит моя энергия и как её вернуть?»
  • «Что со мной не так, если я стыжусь себя?»
  • На интенсиве вы не просто поговорите о них — вы проживёте ответы через тело, без долгих разборов и нравоучений. Теории — всего 30 минут, всё остальное время — практика.
ТОГДА ПРИХОДИ НА
ТРЕНИНГ УПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ

Ключевые результаты

Всего за 3 часа легкой познавательной программы вы станете мастером по управлению свое энергией и эмоциями

  • Перестанете «залипать» в тревоге — появится опора и ясность.

  • Научитесь экологично проявлять гнев и чувствовать собственную ценность.

  • Восстановите энергетический тонус и интерес к жизни.

  • Заново соединитесь со своими истинными желаниями и смыслами.

  • Освободитесь от тяжести стыда и разрешите себе быть собой.

  • Почувствуешь настоящий вкус жизни

ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИНГ
Программа тренинга
Шаг 1. Знакомство и цели
  • Почему мы всегда выбираем одно и тоже? Как выбрать лучшее?
  • Принцип со всеми все ОК.
  • Какая она, моя идеальная жизнь?
Шаг 2. Проживание
  • Практика "Я супер-сканер", тренируем навык слышать своё тело.
  • Где живут эмоции?
  • Практика "Расслабление и снятие стресса", для хорошего сна.
Шаг 3. Счастье - что это?
  • От чего зависит счастье?
  • Мои ресурсы, где живет позитив.
  • Как быть всегда в ресурсе.
  • Принцип позитивного намерения.
  • Практика "Внутренняя улыбка".
Шаг 4. Трансформация
  • Почувствуй волшебство трансформации из негатива в позитив.
  • Так было всегда? Исследуем линию времени.
  • Практика "Встреча с внутренним ребёнком".
Шаг 5. Практикуем жизнь
  • Наблюдаем за изменениями.
  • Подводим итоги. Вносим корректировки.
  • Медитация "Расширение".
Шаг 6. Закрепляем индивидуально
В течение месяца после прохождения тренинга вы получаете в подарок 1 час индивидуальной онлайн консультации
Тренинг начнется через
Дней
Часов
Минут
Секунд
УЧАСТВУЮ
Алексей Гунарь
Психолог-консультант,
трансперсональный коуч

Более 10 лет я помогаю людям обрести душевное равновесие, эмоциональную стабильность и внутреннюю опору. В своей работе я объединяю разнообразные методики: психологию, йогу, медитации, НЛП, элементы цигун и тайцзицюань. Моя цель — помочь вам преодолеть трудности, научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

"Каждый человек обладает огромным потенциалом. Моя задача — помочь вам раскрыть его, обрести свободу и настоящее счастье".

Профессиональный Коуч
Международный Эриксоновский Университет Коучинга (сертификат)

Консультант-психолог
Институт Практической Психологии и Психоанализа (Диплом)

НЛП-практик
Институт НЛП Михаила Пелехатого (Сертификат)

Регрессивный гипноз
Московский Институт Гипноза (Сертификат)
Отзывы
Варианты участия
2 500
рублей
Участвую
Оставьте заявку
на участие в тренинге
«ОТ НАПРЯЖЕНИЯ К ОПОРАМ»
и получите медитацию "Расслабление и снятие стресса" в подарок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Место проведения и контакты
"Шантарам"
Адрес: Санкт-Петербург, Большая Московская д. 1–3, , вход с Владимирской площади.
Метро: Владимирская
Телефон: +7 925 4357025
email: alexeygunar@ya.ru